МОСКОВСКИЙ СПОРТИВНЫЙ КЛУБ ВСЕСТОРОННЕГО РАЗВИТИЯ
     
   

Женская самооборона



САМОБОРОНА ДЛЯ ДЕВУШЕК

Дорогие девушки! Приглашаем вас посетить наши занятия по самообороне.

Очень часто, а практически и всегда, девушки, желающие научить защищать себя, представляют себе долгие изнурительные тренировки в залах с не всегда приятными личностями. Почему-то уверены, что их ждут изнурительные физические нагрузки. Уверены в необходимости спаринговаться с риском оставить на лице синяки и царапины, которым не место в жизни современной женщины. Из-за этого мысли о самозащите кажутся недостижимыми.

Побеждать врага надо не силой ударов и запредельной резкостью. И за время наших тренировок вы должны будете усвоить лишь одно главное правило – для победы над противником вы должны стать с ним единым целым, слиться с его движениями – не сопротивляясь им, ни напрягаясь, лишь слегка корректируя их по вашему желанию.

 

ПОЧЕМУ ЭТО БУДЕТ ВАМ ПОЛЕЗНО

Основы данной техники вы сможете освоить за 1-2 месяца. В уникальности методики можно убедиться на первом же занятии. Сразу же ощущается и вся эффективность ваших движений, которые будут получаться у вас в любых ситуациях и на каждом потенциальном противнике. Все, что потребуется от вас – заставить ваш мозг поверить в происходящее, перестроить свое сознание, раскрыв свои внутренние возможности, поверить в себя. В отличии от силовых методик, когда перестройка всего тела занимает годы (рост мышечной массы, укрепление костей скелета, развитие связок и сухожилий…), перестройка сознания происходит в разы быстрее. В условиях нашей современной жизни, как следует из опыта, это происходит за 1-2 месяца. В экстремальных условиях это происходит еще быстрее. Например, на фронте разведчики и диверсанты обучались этому за неделю, как это было показано в отечественном сериале «Апостол».

wIjZ_iQKgDw

Под началом опытного инструктора и с вашим желанием научиться, уже через месяц вы заметите в себе ряд положительных изменений, которые останется только закрепить:

– естественно и незаметно пропадет страх перед падениями и возможностью получения удара,

– вы стоите очень устойчиво, вывести вас из равновесия практически невозможно,

– вы начинаете чувствовать своего противника, ваше тело предугадывает все его движения еще на стадии намерения,

– вы начинаете лучше чувствовать свое тело, получите возможность избавиться от вредных привычек,

– чувство незащищенности уйдет, вы будете уверенно чувствовать себя и на переговорах, и в сложных ситуациях.

 

КАК ИМЕННО ВЫ БУДЕТЕ ЗАНИМАТЬСЯ

Занятия проходят в свободной и дружеской атмосфере. Никаких построений, ритуалов и поклонов.

Для занятий не нужна специальная форма и атрибутика. Занимайтесь в любой одежде и обуви. Желательно, конечно, в спортивной или любой другой, не стесняющей движения. Офицеры занимаются в форме или камуфляже, парни и девушки в спортивной одежде. Обувь – кроссовки или кеды. Ваше сознание не должно привыкать к определенному типу одежды или обуви, не должно ориентироваться на тип покрытия пола. Нередки случаи, когда опытный борец не мог выполнить прием, так как одежда противника отличалась от прочного кимоно, а сам борец был не босиком, а в осенних ботинках.

JInsKAmh2wM_

После небольшой разминки и обучению мягким страховкам и устойчивому положению тела вы начинаете отрабатывать основные принципы (именно принципы, а не приемы) самозащиты в паре с партнером.

Оставаясь прямой и естественной, вы расслабляете свое тело, начиная чувствовать силу и движения партнера.

Не сопротивляясь действиям партнера, вы начинаете двигаться в том направлении, которое он задал вам.

В процессе движения вы перехватываете управление, завершая движение, начатое вашим партнером так, как это нужно именно вам.

Все движения плавные, в ваших действиях нет ничего лишнего, никакой суеты. Психика расслабляется, страх и волнения уходят.

Все происходит медленно и вдумчиво, а после освоения можно ускорится, получая удовольствие от эффективности ваших действий.

Многообразие возможных движений даст вам возможность импровизировать. Инструктор на занятиях не обучает вас конкретным техникам. Он показывает путь, следуя которому, вы сможете научиться. Говоря профессиональным языком, вам дается база – самый необходимый набор движений для тела и принципов для сознания.

 

ЧТО ВАМ НЕ ПРИДЕТСЯ ДЕЛАТЬ

Вам точно не придется накачивать мышцы и работать над растяжкой – все это можно сделать в фитнесс-клубе или дома с гантелями и ковриком.

Вам не нужно будет отрабатывать удары на груше и макиваре – удары у нас только добивающие и только эффективные, когда противник уже выведен из равновесия.

Вам не будете бороться – ни в стойке, ни в партере. Ваша цель – не дать противнику захватить вас, а значит, с ним не надо будет бороться.

Вам не придется спаринговаться с кем-то и уворачиваться от ударов. Цель занятий – расслабить психику, а не разрушить ее.

Вам не надо будет покупать специальную форму, палки и бакены, участвовать в семинарах или мероприятиях.

Вас не заставят сдавать экзамены на пояса или дипломы – открытые вами же возможности вашего тела вряд ли можно чем либо измерить, ведь ощущение собственной безопасности бесценно!

 

КАК НАЧАТЬ?

Просто придите в наш клуб на любое занятие:

Вторник

21:00 – 23:00

Четверг

21:00 – 23:00

Суббота

13:00 – 15:00

Клуб «ВекторСилы» находится в районе метро Нагорная (5 минут пешком)

По всем вопросам пишите на почту:

eva -7.77@mail. ru

 

 

 

 
Московский спортивный клуб всестороннего развития «ВЕКТОР СИЛЫ»
© Все права защищены, 2010-2014 гг.